Mittaa, mitä keho
oikeasti tarvitsee.
Kaksi laskuria, jotka kertovat enemmän kuin yleisluentelu paketin takaa. Valitse mistä aloitat.
Magnesium-laskuri
Laske paljonko elementaarista magnesiumia yksi annos sisältää, ja vertaa muiden valmisteiden lupauksiin. Näe neljän eri muodon todelliset osuudet.
- Annoskohtainen laskenta
- Neljä magnesiummuotoa
- Päiväsaannin tarkistus
Unilaskuri
Selvitä, miltä yösi näyttää: kuinka paljon syvää unta tarvitset palautumiseen ja milloin kannattaa nukkua, jotta heräät oikeassa unisyklin vaiheessa.
- Optimaalinen nukkumisaika
- Unisyklin vaiheet
- Palautumisarvio
Tarvitsetko apua tulkinnassa? Lue koko Origin Story tai UKK.